¿Qué se aprende en este taller?
En este taller práctico aprenderás diferentes técnicas y ejercicios de auto hipnosis aplicados a la relajación y a la mejora personal. En los ejercicios trabajaremos con sencillas técnicas de:
*Cómo auto inducirse un estado de trance hipnótico y cómo trabajar durante el mismo.
*Crear visualizaciones positivas auto guiadas.
*Generar auto sugestiones para controlar la ansiedad y mejorar el bienestar personal.
*Cómo inducir un estado hipnótico a otra persona para mejorar su relajación y bienestar.
El objetivo es que al terminar dispongas de herramientas de autocontrol y mejora personal asequibles y agradables que puedas usar a diario. Practicándolas regularmente en casa, consigues generar mejoras visibles. También resultan técnicas útiles para circunstancias puntuales de gran estrés o inseguridad personal, ya que aplicadas en cualquier momento ayudan a recuperar la estabilidad emocional, el control y la calma para afrontar los problemas o dificultades con más equilibrio y claridad mental.
-IMPARTE: MARTA RODRÍGUEZ ÁLVAREZ (PSICÓLOGA COLEGIADA. MÁSTER EN HIPNOSIS CLÍNICA)
-LUGAR: CENTRO DAIGAKU. RÚA RÍO LOR, 41. LUGO.
-FECHA: 26 de MAYO 2018
-HORARIO: 10:00 – 13:30
-PRECIO: 35 EUROS
-INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:
MARTA RODRÍGUEZ ÁLVAREZ, TLF 633 421 884. MAIL: marta25@gmail.com
JOSE VARELA (CENTRO DAIGAKU), TLF 982 87 37 63. MAIL centrodaigaku@centrodaigaku.es
Os recordamos que para realizar el taller ES IMPRESCINDIBLE la inscripción con antelación, ya que por motivos de espacio el aforo es limitado.
