Nuevo taller de iniciación a la Autohipnosis en Centro Daigaku

Nuevamente, y dado el éxito del curso anterior, se realiza otro taller de iniciación a la autohipnosis. Se realizará el sábado 26 de Mayo.

¿Qué se aprende en este taller?

En este taller práctico aprenderás diferentes técnicas y ejercicios de auto hipnosis aplicados a la relajación y a la mejora personal. En los ejercicios trabajaremos con sencillas técnicas de:

*Cómo auto inducirse un estado de trance hipnótico y cómo trabajar durante el mismo.
*Crear visualizaciones positivas auto guiadas.
*Generar auto sugestiones para controlar la ansiedad y mejorar el bienestar personal.
*Cómo inducir un estado hipnótico a otra persona para mejorar su relajación y bienestar.

El objetivo es que al terminar dispongas de herramientas de autocontrol y mejora personal asequibles y agradables que puedas usar a diario. Practicándolas regularmente en casa, consigues generar mejoras visibles. También resultan técnicas útiles para circunstancias puntuales de gran estrés o inseguridad personal, ya que aplicadas en cualquier momento ayudan a recuperar la estabilidad emocional, el control y la calma para afrontar los problemas o dificultades con más equilibrio y claridad mental.

-IMPARTE: MARTA RODRÍGUEZ ÁLVAREZ (PSICÓLOGA COLEGIADA. MÁSTER EN HIPNOSIS CLÍNICA)
-LUGAR: CENTRO DAIGAKU. RÚA RÍO LOR, 41. LUGO.
-FECHA: 26 de MAYO 2018
-HORARIO: 10:00 – 13:30

-PRECIO: 35 EUROS 

-INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:
MARTA RODRÍGUEZ ÁLVAREZ, TLF 633 421 884. MAIL: marta25@gmail.com
JOSE VARELA (CENTRO DAIGAKU), TLF 982 87 37 63. MAIL centrodaigaku@centrodaigaku.es

Os recordamos que para realizar el taller ES IMPRESCINDIBLE la inscripción con antelación, ya que por motivos de espacio el aforo es limitado.

Taller de iniciación á Autohipnosis en Centro Daigaku

Como moitos de vos xa sabedes, una das inquedanzas dentro das actividades no noso centro é non limitarse só ó estrictamente musical, senón máis ben a disciplinas que teñan que ver cas inquedanzas artísticas da xente.

O taller que se vai a organizar no noso centro pode parecer, a priori, algo que non ten que ver nin coa música nin con ninguna das disciplinas que se imparten nas nosas instalación, pero eso está ben lonxe da realidade que neste caso, nos ocupa: quén non pasou momentos de nerviosismo, máis ou menos controlado, nos instantes previos a un concerto, no caso de un músico, ou, xa enfocando a vida diaria, calqueira situación que nos produce estrés, xa sexa a priori de afrontar una situación, ou con posterioridade, despóis de pasar una situación de nervios.

Todo o exposto anteriormente ten una maneira de afrontarse ou de asumirse con técnicas de autohipnosis, o cal, fora totalmente do espectáculo que, en principio, podemos supoñerlle debido a algúns medio de comunicación, ten una base científica, estudiada e demostrada por profesionais.

E, de feito, por unha profesional da psicoloxía é de quen ven este taller: Marta Rodríguez. O sábado día 27, de 10:00 a 13:30 será quen imparta este taller.

Convén aclarar que este taller está aberto a todo o mundo. Non é un taller exclusivo para mñusicos ou artistas, senón para calqueira persoa interesada en desenrolar esta técnica como ferramenta de uso propio según as súas propias necesidades.

O prezo é de 35€, e podedes facer a inscripción por dúas vías:

-          Contactar con Marta Rodríguez:

o    Tfno. 633 421 884

o    E-mail: marta25@gmail.com

-          Contactar con Centro Daigaku:

o   Tfno. 982 873 763.

o   E-mail: centrodaigaku@centrodaigaku.es

o   Presencialmente no centro

Xa que vai a haber prazas limitadas é convinte facer o contacto o antes posible, ainda que, caso de quedar xente fora por cuestión de prazas, se estudiará facer outro curso con posterioridade.

Taller de Autohipnosis y Relajación en Centro Daigaku

TALLER DE AUTOHIPNOSIS Y RELAJACIÓN 

¿Te gustaría aprender técnicas sencillas, eficaces y agradables para manejar la ansiedad?

Los días 20 y 22 de julio la psicóloga Marta Rodríguez, quien posee un Máster en Hipnosis Clínica, estará impartiendo un taller práctico en el que se aprenderá a hacer autoinducciones hipnóticas, ejercitar las respiraciones y la relajación muscular, técnicas sencillas de visualización, autosugestiones hipnóticas o el uso de los ritmos ultradianos para favorecer la relajación diaria. Al terminar, dispondrás de una serie de herramientas nuevas para practicar regularmente y poder generar y mantener estados de equilibrio y serenidad en tu día a día.

El horario será, los citados días 20 y 22 de julio, de 10 de la mañana a 12, y tendrá un precio de 50€.

Puedes realizar las inscripciones en el propio centro o bien por los canales de contacto habituales: teléfono o correo electrónico.