TALLER DE AUTOHIPNOSIS Y RELAJACIÓN
¿Te gustaría aprender técnicas sencillas, eficaces y agradables para manejar la ansiedad?
Los días 20 y 22 de julio la psicóloga Marta Rodríguez, quien posee un Máster en Hipnosis Clínica, estará impartiendo un taller práctico en el que se aprenderá a hacer autoinducciones hipnóticas, ejercitar las respiraciones y la relajación muscular, técnicas sencillas de visualización, autosugestiones hipnóticas o el uso de los ritmos ultradianos para favorecer la relajación diaria. Al terminar, dispondrás de una serie de herramientas nuevas para practicar regularmente y poder generar y mantener estados de equilibrio y serenidad en tu día a día.
El horario será, los citados días 20 y 22 de julio, de 10 de la mañana a 12, y tendrá un precio de 50€.
Puedes realizar las inscripciones en el propio centro o bien por los canales de contacto habituales: teléfono o correo electrónico.
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