Grupo de prácticas de meditación en Centro Daigaku.

 Os informamos que, a partir del mes de noviembre, se va a abrir un grupo de meditación, presencial y on-line, desde las instalaciones de Centro Daigaku, a cargo de la psicóloga Marta Rodríguez Álvarez.

Para tener una pequeña idea de lo que es la meditación, es ella misma la que realiza una descripción de la misma:

"Sentir ansiedad o estrés es un mecanismo del cuerpo humano (y de los animales) para activarnos, para hacer que nos movamos hacia un objetivo o bien que evitemos un peligro. El problema surge cuando esta ansiedad se mantiene más allá del peligro o el objetivo que perseguimos, es decir, cuando seguimos nerviosos/as a pesar de que no nos aceche nada temible ni tengamos ningún objetivo inmediato que alcanzar. La ansiedad se mantiene entonces a través de pensamientos sobre sucesos pasados que nos causan nervios, o sucesos futuros a los que tememos. Aquí es cuando la activación corporal dejan de hacer su papel necesario para la supervivencia y empieza a ser un problema...

Aprender la habilidad de meditar permite descansar mucho mejor y gastar menos energía inútilmente, para poder luego emplearla en acciones y pensamientos más útiles y eficaces. La meditación y la relajación permiten a corto y largo plazo acceder a un pensamiento de mayor calidad, además de aumentar la claridad de los pensamientos, sentimientos y acciones que llevamos a cabo día a día. Es en la sensación de calma cuando nos sentimos realmente nosotros mismos/as y podemos sentir el ritmo de la vida, nuestras emociones y nuestros pensamientos con total claridad y serenidad. La meditación, además, al reducir los niveles de activación corporal, nos va a mantener a salvo de las enfermedades físicas o psicológicas provocadas por el exceso de ansiedad y mejorar notablemente nuestra salud física y mental.

Se ha comprobado, a nivel científico, que al imaginarnos alguna situación o sensación, el cerebro activa las mismas áreas que activa cuando esa situación o emoción es vivida realmente, salvo las del movimiento físico que habría que hacer para realizarlas, porque lo que es muy eficaz usar ese potencial imaginativo para sanar emociones o conductas".

Las fechas serán desde el 5 de noviembre hasta el 3 de diciembre. Serán 5 jueves consecutivos, y el horario será de 19:30 a 20:30

El aforo será para un máximo de 5 ó 10 personas, en función de las restricciones que haya en el momento de iniciar la actividad.

El precio total será de 60€

El material de deberéis llevar será, aparte de la obligada mascarilla, una mantita y un cojín (el suelo es tatami, así que, sunque no sería necesario, podéis llevar, a mayores una esterilla).

Las inscripciones (y la información adicional) podéis hacerlas de la siguiente manera:

Por teléfono:

633421884 Marta

982873763 Centro Daigaku

E-mail:

marta25@gmail.com

centrodaigaku@centrodaigaku.es

Os esperamos!

Resumo e vídeo do 2º Ciclo "Coñece o teu instrumento"

Como non podía ser de outra maneira, a xornada desenrolada durante os días 25 e 26 de marzo foron fantásticas.

Comezou Anxo Pintos facendo un percorrido polas técnicas de ornamentación que podemos usar cando facemos interpretación de música tradicional, aínda que son recursos que, por suposto, nos permiten achegarnos a calquera outro estilo, xa que están ligadas íntimamente a cómo ten o seu propio e particular xeito de funcionar unha zanfona, que aínda que única posúe características que fan que ditas técnicas estén directamente relacionadas coa ornamentación na gaita, e que de feito foi o propio Anxo quen, no seu momento, desenrolou adaptando tanto repertorio como ornamentación usando de fonte a gaita galega para extrapolalo á zanfona.

Para todo elo usou como excusa de base a Muiñeira de Ourense, e tamén para demostrar que todas as técnicas ornamentísticas non só están ligadas a pezas instrumentísticas, tocouse e cantouse o Alalá de Muxía.

De seguido continuou co ciclo Jaime Rebollo, que truxo o seu bo facer dende Beluso para mostrarnos que ter en bo estado e perfectamente reglado o instrumento non é, nin moito menos complicado. Mostrou dende cousas tan básicas como limpar o instrumento ata cómo facer un reglaxe eficaz para poder tocar en todo o rexistro do instrumento, de abaixo arriba, que ainda que pareza unha perogrullada é un dos cabalos de batalla dun zanfonista, e tendo un instrumento mínimamente ben construido é máis que doado.

Resina, alodóns, espadelas, altura de ponte, cordas, etc, xa non son elementos que ofrezan dúbidas para poder telos controlados e axustados.

Con topdo esto, xa podemos decir que temos a correcta base para tocar e ter cuidado o instrumento, que era o obxectivo distas xornadas, cumpridas con creces!

Agradecemos tanto a Anxo como a Jaime a deferencia de achegarse por Lugo para aportar os seus coñecementos e a súa non menor calidade humana, e por suposto a todos aqueles que se interesaron polo curso e tiveron o detalle de achegarse polo noso Centro.

Achegámosvos, ademáis, un vídeo resumo da xornada. Vémonos na próxima!!!

II Ciclo "Coñece o teu instrumento": Zanfona

Como xa fixemos noutra ocasión, voltamos a organizar unha xornada máis dos nosos ciclos "Coñece o teu instrumento". Dito curso celebrarase nas propias instalacións de Centro Daigaku, na Rúa Rio Lor 41 Baixo

A finalidade de ditos ciclos consiste nun achegamento ó instrumento dende dúas vertentes: 

A primeira é o coñecemento puramente práctico, isto é, achegarnos a técnicas interpretativas propias e características do instruento, e a segunda, xa non tan habitual, é a de coñecer o instrumento xa como obxeto, tanto dende o punto de vista constructivo como de mantemento ou o axuste propio do instrumento en si.

Nesta ocasión temos o privilexio de contar con dous auténticos referentes dentro do mundo da zanfona nestos dous aspectos xa comentados para impartir estas xornadas:

Anxo Pintos será o encargado de achegarnos á parte interpretativa do instrumento, sendo o tema do seu curso o de "técnicas de ornamentación para repertorio tradicional".

Por outra banda, o luthier Jaime Rebollo será o encargado de impartir técnicas de axuste básicas para zanfona, así como mantemento propio do instrumento.

O prezo do curso é de 25€

Os horarios do curso serán os seguintes:

Sábado 24 de marzo: Recepción de 10:00 a 10:30

                                     Curso pola mañá de 10:30 a 13:30 e de tarde de 16:00 a 19:00 

Domingo 25 de marzo: 10:00 a 13:30.

Recordarvos que é necesaria inscripción previa, e que de non ser así non se garantiza a asistencia ó curso por razóns de espazo. As inscripcións faránse via e-mail en centrodaigaku@centrodaigaku.es

Para máis información podédesvos dirixir ó centro via e-mail no correo anterior, por teléfono no 982 873 763 ou presencialmente na Rua Rio Lor 41 baixo

Curso de técnicas de fiddle e violín folk. Así nos foi.

O primeiro, agradecer á xente que logrou achegarse ó Centro. E decimos logrou porque nos consta que houbo xente que debido á nevada se quedou sen vir. Outros non atoparon problema e puideron vir a tomar contacto coas técnicas de fiddle e violín folk que se celebraron dentro do I Ciclo "Coñece o teu instrumento".

Os asistentes traballaron sobre todo a importancia da rítmica dentro da música tradicional, particularmente dos ritmos da tradición galega. Víronse rítmicas características de muiñeira, foliada, e rumba, e, basándose no traballo rítmico, deu pé a ver unha rítmica que non é tradicional da nosa zona pero sí o é na música tradicional do leste: o sete por oito.

Ademáis do traballo rítmico feito coa mand dereita, que da o traballo de arco, víronse as ornamentacións básicas feitas coa man esquerda, que son adornos que se aplican non só na música tradicional galega, senón que son comúns a maioría da música tradicional de fora das nosas fronteiras, acadando un dos obxectivos do curso: proveer de ferramentas ós músicos para poder achegarse non só ó violín tradicional galego senón a calquerira estilo tradicional feito co violín: cajun, música irlandesa, klezmer, etc.

Contentos por achegar un estilo que non se traballa en conservatorios, pero que se demostrou que non só non contamina ningún outro estilo senón que se poden realimentar mutuamente.

Deixámosvos primeiro unha montaxe coas fotos de este curso, e a continuación voltamos a poñer a montaxe do curso impartido por Jose Catoira.

Quedamos á espera da confirmación dos outros obradoiros dentro deste I Ciclo "Coñece o teu instrumento", no que terán cabida máis instrumentos.

Graciñas a todos por vir!!!

Jose Catoira en Centro Daigaku.

Gozada. Hai que empezar dicindo o primeiro que penso cando recordo a charla de Jose Catoira sobre luthería de corda frotada no Centro, e a palabra que ven á mente é esa: gozada.

Porque é certo que cando organizas algo tes unhas expectativas de cómo vai a sair. Tes medos de que a xente poida vir, de cómo serás capaz de organizalo, e de cómo responderá o "ponente". 

Sobre este último punto hai que dicir que o medo nese caso era nulo. É máis, había grandes expectativas de cómo iba a facer. Sabemos do bo facer de Jose no eido da luthería, e ademáis da súa máis que pribada bonhomía. Pero é que, ó final, superou con creces as xa altas expectativas: clase maxistral de historia constructiva do violín; xenealoxía dos máis importantes luthiers ata os nosos días, coa súa influencia ata hoxe en día; exemplos constructivos, xa que levou instrumentos feitos ou en proceso de fabricación de él mesmo. E, se xa non é pouco, saciou con creces as non poucas dúbidas a nivel de mantemento que todos lle fixemos alí, un auténtico bombardeo que non se limitou a aclarar puntual e individualmente, senón que soubo englobalas nun marco que aclaraba calquera dúbida relacionada ca dúbida inicial, e, sobre todo, por qué se teñen que facer as cousas tal como se fan.

Unha cousa me quedou, a min polo menos, máis clara aínda que antes. A relación de un músico co seu luthier ten que ser a mesma que ten un deportista co seu fisioterapeuta. Non se debe de ir só cando aparece a lesión: haiu que ir para ir prevendo o que pode aparecer e para que che diga o que tes que facer na casa para non te lesionar por facer mal as cousas.

Mil gracias, Jose Catoira, e un aviso para os próximos luthiers: o listón quedou moi alto. Conste que, coas previsións dos profesionais que no futuro próximo se van a pasar, vai a sr un festival de listóns estratosféricos!!!

Deixámosvos con un vídeo feito de recodo da charla.

Graciñas a todos os que se pasaron polo centro para disfrutar de esta charla. E recordade que o próximo sábado 27 de febreiro se celebra a masterclass de técnicas de fiddle ou violín folk. Esperámosvos!!!

Música e Movemento: grupos e horarios

Hai que facer canteira. E xa non só por interesar ós máis cativos pola música por sí mesma, senón porque é unha actividade que desenrola, entre outras moitas cousas,  a creatividade e a imaxinación a nivel mental, a coordinación a nivel físico e o traballo en grupo a nivel social. 

Por suposto, falamos da actividade de Música e Movemento.

Vanse plantexar ciclos trimestrais de clases, de maneira que se poderán renovar ó acabar o trimestre e xa enlazar co seguinte bloque.

Os bloques trimestrais serán os seguintes:

Outubro, novembro e decembro.

Xaneiro, febreiro e marzo.

Abril, maio e xuño.

Os pagos serán por bloque trimestral, e os grupos faranse por franxas de idade, que serán os seguintes:

Grupo 1: nenos de 5 e 6 anos.

Grupo 2: nenos de 3 e 4 anos.

Os horarios quedarán da seguinte maneira:

Grupo 1: luns e mércores de 16:30 a 17:30

Grupo 2: luns e mércores de 17:30 a 18:30

Para solventar calquera dúbida que vos surxa, xa sabedes que pos podedes pasar polo centro, ou poñervos en contacto con nos polas canles habituais, tanto telefónicas como por internet.

Esperámosvos!!!

Taller de musicoterapia anti-estrés.

Imos comezar cun ciclo de talleres de musicoterapia anti-estrés. Se ben dito estrés pode vir motivado dende fontes moi diversas, nestes talleres tratarase de traballar con técnicas que sexan efectivas á hora de buscar xeitos de relaxarnos a través da música.

Se traballará sobre as seguintes actividades:

• Improvisación grupal
• Expresión corporal
• Autoexpresión e canalización das emocións
• Desenrolo da creatividade e da espontaneidade
• Escoita activa musical
• Improvisación e práctica vocal
• Actividades de relajación e control da respiración
• Crecemento persoal
• Percusión corporal

Estes talleres desenrolaranse de xeito grupal, ainda que, caso de necesitarse, poderase ver a posibilidade de traballar de xeito individual.

O ciclo estará dirigido por Paula Rancaño, que, ademáis de ser profesora no Centro Daigaku de chelo, piano e técnica vocal, é Musicoterapeuta titulada.

Xa sabedes como poñervos en contacto con nos: teléfono, e-mail ou presencialmente.

Ciclo de Harmonía Moderna

Comezamos co ciclo de Harmonía Moderna:

É a evolución da harmonía clásica e a que se emprega hoxe case exclusivamente en tódolos estilos de música actuáis. 

Faremos exercicios e mostras prácticas dende o primeiro momento. Arranxaremos e harmonizaremos os temas que compoñan ou traian os alumnos. Ao mesmo tempo aprenderemos un pouco a arranxar temas de estilos variados (dende folk ata rock, pop…) e mesmo a compoñer os teus primeiros temas

NON son necesarios coñecementos previos de harmonía. Só coñecementos básicos de solfexo. Tódolos músicos de tódolos instrumentos (e voz) son benvidos. As clases son colectivas, pero a correción dos exercicios será personal e individualizada

O horario previsto inicialmente será os XOVES ás 20:00. Caso de que se precise facer máis grupos, ou a demanda esixa outro horario,  mirarase de compatibilizar segundo as demandas.

Tamén existe a posibilidade de clases individuáis se o alumno o precisa.